home	Sponsoren
			bestleistungen 5000m 14.36,74     10 km Strasse 28.42     Halbmarathon 1:01.25     Marathon 2:09.24                   Leistungsentwicklung     5000m 10 km   10 km Strasse Halbmarathon Marathon   2011   29:51.15 0:28.42 PB 1:03.59     2010   29.31.19 PB     2:09.24 PB   2009       1:01.25 PB 2:10.09   2008       1:04.56     2007       1:03.34     2006     0:29.28 1:04.36     2005 14.46.05   0:30.20 1:04.52     2004 14.36.74 PB     1:04.52                               Trainingsumfang   Pro Woche: 14-15 Trainingseinheiten Insgesamt 150-180 km / Woche                               Ziele   Erster Marathon im Jahr 2009	by c-comm
		TADESSE   NÄCHSTER EVENT   ERFOLGE   KONTAKT   BILDERGALERIE   STATISTIK   LINKS